Simskolan bedrivs i Sundbybergs simhall och Solna Simhall och är certifierad av Svenska Simförbundets samt följer deras "Simlinjen". Simskolan hos oss är för barn i åldrarna 5 år och uppåt. Simkunnighet är en livsviktig kunskap som ska läras in genom glädje. Vi startar därför med att lära barnen att vara trygga, bekväma och orädda i vattnet på egen hand utan att ha sina föräldrar med i vattnet. Så mycket som möjligt av lektionerna bedrivs utan flythjälpmedel för att uppnå detta, då flythjälpmedel lätt kan ge en falsk trygghet. Vattenvana är grunden för god simfärdighet och simteknik. Det är därför mycket viktigt att inte forcera vattenvaneträningen. När vi sen har byggt upp den grunden hos barnen börjar vi med siminlärningen. Vi lär då ut crawl som första simsätt.

​

Att sparka med benen och rotera med armarna är en förhållandevis lätt motorisk rörelse att utföra för små barn. Det som kan vara svårt för barnen är andningen, som ska utföras i sidled, när de simmar längre sträckor. När barnen simmar 5 m crawl lär vi dem även att simma ryggsim. Ryggsimmet är likt crawl med samma motoriska rörelser, men ger fria luftvägar. När barnen simmar 10 m ryggsim lär vi ut bröstsim. Då har barnen fått lära sig två olika simsätt vilket ger dem kunskap om kroppskontroll och vattenläge vilket underlättar inlärningen av det tredje simsättet. Dessutom har barnen blivit äldre och motoriken har förbättrats. Barnen provar även på det fjärde simsättet fjärilsim genom olika lätta övningar i alla simskolenivåer. Genom alla grupper så skall alla målen klaras av utan simglasögon, läs mer om vilka regler som gäller mer exakt här nedan.

​

För att barnen tidigt ska få insikt i säkerhet kring vatten testar de även flytväst, klädsim, kasta livboj och förlängda armen. Vi går även igenom bad, båt och isvettsregler.

​